Szülők leszünk…

 

Ha azt reméljük, hogy létrehozhatunk egy erőszakmentes világot, ahol tisztelet és kedvesség van félelem és gyűlölködés helyett, akkor azzal jó kezdenünk, hogy megtanuljuk, hogyan bánjunk egymással az élet kezdetén, ahonnan a viselkedés első mintái erednek. Ezekből gyökerezik majd a félelem és az elidegenedés vagy a szeretet és a bizalom. (Susanne Arms)

Ma már szinte mindegyik szülészeti intézmény indít szülésre felkészítő, szoptatást segítő, babagondozást bemutató tanfolyamot. Ezeket a kórházak dolgozói – orvosok, szülésznők, védőnők, csecsemőgondozók, pszichológusok, egyéb szakemberek – tartják, és legtöbb esetben az adott intézményen belül honos rendszerhez való alkalmazkodásra készíti fel a párokat. Ezek a tanfolyamok elősegítik azt, hogy a kórházi körülményeket, lehetőségeket, valamint a segítő személyeket a párok már előre ismerjék és természetes szorongásaikat a szüléssel és a babagondozással kapcsolatban oldják.

Érdemes azonban körülnézni a kórházaktól független programok háza táján is, mert  közöttük több hasznos gyakorlati információ is felhalmozódik, jobban követik a legfrissebb kutatási eredményeket, nemzetközi felméréseket, tapasztalatokat, ajánlásokat, és könnyebben ráhangolódnak a párok egyéni igényeire, érzelmi hullámhosszára is. Ez pedig igen fontos, hiszen a szülésre, a szülőségre való felkészülés egy érzelmileg gazdagon árnyalt folyamat.

A SZÜLŐSULI program – mely 1999 óta áll az érdeklődők rendelkezésére – arra vállalkozik, hogy pótolja azt a tudást, ami a mi civilizációnkban már generációkkal ezelőtt elveszett, a természeti népeknél viszont kisgyermekkoruktól kezdve tanulnak, tapasztalnak és átélnek a nők és a férfiak. Az elfelejtett, háttérbe szorult tudások egyike a fejlődő magzattal való együtt készülődés az ő életének is meghatározó élményére, a születésére. Feledésbe merült tudás a szülés/születés természetes módja is. Ezek előhívását, felfrissítését segíti a tanfolyam, mely várandós párok számára egyfajta beavatást tesz lehetővé.

Aki nem tud vagy nem szeretne csoportos készülődésen részt venni, annak személyre szabott megoldást is kínálok, ami minden esetben külön megállapodás alapján történik.

A nyolcszor három órás csoportos találkozásból álló tanfolyam során az anya és az apa rátalálhat az előző életciklusaiban még fel nem dolgozott szorongásaira, feszültségeire. Az egymásra figyelés elsajátításának folyamata segít abban, hogy gyermekük jelzéseit is megtanulják felismerni és szülés közben is megértsék, teljesíteni tudják „kéréseit”. Megfigyelhetnek néhány természetes szülést és más szüléssel, szülőséggel kapcsolatos történést filmen. Megismerkedhetnek a jogaikkal és a lehetőségeikkel, ennek alapján elkészíthetik saját szülési tervüket. Szituációs játékokban gyakorolhatják a várandósság idején, a szülés alatt és az utána várható helyzeteket, megtanulhatják, hogyan képviseljék saját maguk és gyermekük érzéseit, szükségleteit és érdekeit a tágabb családban és a szakemberek felé. A szülés-születésre – mint az első megküzdési élményre – való felkészülés a baba és a család életében ugyan nagy hangsúlyt kap a program során, ám a középpontban mégis a kompetens szülővé válás, a születő család tagjainak kölcsönös egymásra hangolódása, együttműködése áll.

A Szülősuli program célja a szülésre és a kölcsönösen örömteli szülő-gyerek kapcsolatra való készülődés.

Miben tud segíteni?

  • testi-lelki élményátadáson keresztül tanítja mindazt, ami közvetlenül, természetes úton ma már nem sajátítható el
  • lehetőséget biztosít többoldalú információcserére, hogy a szülőpárok minél szabadabban dönthessenek az őket és születendő gyereküket érintő kérdésekben
  • modellt ad az egyenrangú kapcsolatok építésére és fenntartására, az egészséges, hatékony kommunikációra és konfliktuskezelésre, elősegítve ezáltal az érzelmi intelligencia fejlesztését már a magzati életkortól
  • segít a személyre szabott születési terv elkészítésében és megvalósításában az 1998-as hazai betegjogi törvény és a WHO ajánlásai, állásfoglalásai alapján
  • támogatja a kompetens szülővé válást
  • igény szerint egyéni konzultációs lehetőséget biztosít minden pár számára

A program minimum 6 fővel indul, jelentkezés folyamatosan.

Főbb témák:

  • emlékeink a méhen belüli életről
  • az érintés jelentősége, ereje
  • a korai kötődés támogatása
  • egymásra figyelés – empátia
  • értékeink – mit hozunk magunkkal, és mit adunk tovább?
  • félelem – feszültség – fájdalom
  • hatékony kommunikáció és konfliktuskezelés
  • szerepjátékok születés körüli valós vagy vélt konfliktusokkal
  • a szülés normál menete
  • praktikák a komplikációk elkerülésére
  • szülési terv készítése
  • a segítők szerepe – vajúdást és szülést könnyítő lehetőségek
  • fókuszolás
  • az újszülött fogadása, az aranyóra
  • a sikeres szoptatás feltételei
  • az „elég jó” szülő
  • asszertivitás – érzelmi intelligencia
  • a szülés/születés minősége
  • a kontinuum-elv
  • szülési élménybeszámolók

Helyszíne: Budapesten és vidéken igény szerint

Időbeosztása: ideális esetben 8×3=24 óra, de másféle bontásban is lehetséges.